仕事の合間にダンベル20回をやります。3セット目の途中で限界を迎えました。腕が動かないようになると仕事に支障が出るのでこれで止めておこう。
このまま頑張っていればムキムキになるかもしれません。
しかし、在宅勤務していても思ったよりも暇はできないものです。もっとこう寝てしまったりするかと思ったのですが、居眠りだけなら職場の方がよくやってしまいます。寝る代わりに洗い物をしたりごみをまとめたり、ダンベルを上げ下げしているわけですけどね。
あと、定時以降も会社支給のiPhoneがメールの着信の教えてくれるので落ち着きません。今はソファの上のクッションの下に押し込んでいます。
