均衡状態

ダイエット

Blogの更新はサボっていましたが、体重のチェックはほぼ毎日しています。83kgからずずっと下がってきて75kgです。本当のスタート地点は86kg弱あったので10kgの減少です。体が軽くていい感じです。階段を駆け登っても膝に来ません。軽い駆け足のフットワークが軽快です。運動不足なので意気が上がってすぐに走れなくなりますけどねw