上に追加したグラフが、このダイエットの効果です。相対値表示にしているのはお察しくださいw 要は体重を記録して晒しておけば後には引けない&効果がひと目でわかるのでモチベーションを維持して続けられるという楽で美味しい方式です。以前NHKの「ためして…